ฝึกขับรถให้นุ่มนวลและปลอดภัยอย่างไร?

     การขับรถอย่างปลอดภัย เริ่มจากขั้นตอนก่อนขึ้นนั่งหลังพวงมาลัย
     ดังนั้นก่อนที่จะขึ้นนั่งหลังพวงมาลัยอันดับแรกที่ผู้ขับขี่ควรคำนึงถึงคือสภาพร่างกายและจิตใจ
     1. สุขภาพและสมรรถนะทางกายมีผลต่อการขับขี่ ความบกพร่องทางกายที่ไม่ใส่ใจหรือเพราะไม่รู้ความบกพร่องของตัวเอง อาจพาคุณไปสู่อุบัติเหตุได้ ฉะนั้นการตรวจร่างกายและสายตาอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้คุณรู้ความบกพร่องของตัวเอง ก่อนที่จะสายไป
     2. ความเหนื่อยล้าทำให้สมรรถนะในการขับขี่ของคุณลดลง การตัดสินใจก็จะเชื่องช้าตามไปด้วย
     3. แอลกอฮอล์และของมึนเมา มีผลกระทบต่อการขับรถมากหรือน้อย ขึ้นอยู่กับปริมาณที่เสพ อุปนิสัยและพฤติกรรมในการขับขี่จะเปลี่ยนไป รวมทั้งมีผลต่อการตัดสินใจอีกด้วย
     แอลกอฮอล์หรือของมึนเมา ถ้าเสพถึงระดับหนึ่งจะทำให้เกิดความคึกคะนอง ก้าวร้าว ตัดสินใจเร็วและผิดพลาดจนกลายเป็นความประมาท ถ้าเสพมากถึงอีกระดับหนึ่งจะทำให้ประสาทสั่งการช้าหรืออาจถึงหลับใน ถ้าเสพมากจนเกินขนาด อาจทำให้ร่างกายไม่ปฏิบัติตามคำสั่งของสมอง
     "กฎของนักขับรถในเชิงป้องกันอุบัติเหตุคือ ถ้าดื่มต้องไม่ขับ และถ้าขับต้องไม่ดื่ม"
     4. ความเจ็บป่วยและผลข้างเคียงของยาแก้ไข้หลายชนิด มีผลต่อสมรรถนะในการขับขี่ทางกายแล้วยังทำให้สมาธิในการขับรถต้องเสียไปอีกด้วย ตรวจสอบตัวเองเสียก่อน ถ้าไม่ไหว อย่าฝืนขับไปจะเข้าตำรา "ได้" ไม่คุ้ม "เสีย"
     5. ความวิตกกังวล จะทำให้ความสนใจและเอาใจใส่สิ่งต่างๆ ในถนนลดลงประสิทธิภาพในการสังเกตการณ์ไม่ดีเช่นปกติ และการตัดสินใจเพื่อแก้ปัญหาก็จะพลาดไปด้วย พึงระลึกไว้เสมอว่า การขับรถอย่างปลอดภัยต้องการความตั้งใจเต็มพิกัดตลอดเวลา
     6. ความโกรธ หรืออารมณ์ค้าง อีกจุดหนึ่งของอันตรายในการขับรถ อย่าใช้การขับรถเป็นเครื่องระบายความโกรธ หรืออารมณ์ใส่ผู้อื่น ทั้งเขาและเราอาจต้องเอาชีวิตไปทิ้งในอุบัติเหตุ
     7. เอาใจใส่กับสิ่งที่เห็นหรือกับสิ่งที่เกิดขึ้นบนเส้นทางเสมอ มองจากสิ่งที่เห็นหรือสิ่งที่เกิดแล้วคาดการณ์ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป มีอันตรายมากน้อยแค่ไหน จะเกี่ยวข้องกับเราอย่างไร? ต้องเลิกกังวลกับเรื่องราวต่างๆ เสียบ้าง ขอให้ระลึกไว้เสมอว่า สมาธิต้องอยู่ที่การขับรถ
     8. คาดเข็มขัดนิรภัยเพื่อชีวิตตัวเอง คาดเข็มขัดนิรภัยก่อนสตาร์ทรถและตลอดเวลาที่ขับขี่และอย่าลืมเตือนผู้โดยสารให้คาดด้วย
     สุดท้าย มีน้ำใจและเอื้อเฟื้อต่อผู้อื่น เป็นคุณธรรมของนักขับขี่ที่ดี มีน้ำใจต่อผู้อื่น ผู้อื่นก็จะมีน้ำใจตอบ
     - ความอดทนและการยอม เพื่อความปลอดภัย เป็นคุณสมบัติสูงสุดของนักขับรถเชิงป้องกันอุบัติเหตุ
     - พึงระลึกไว้เสมอว่า การขับรถเพื่อป้องกันอุบัติเหตุนั้น แม้โดยกฎหมายคุณจะเป็นฝ่ายถูกก็ตาม แต่คุณอาจเสียเวลาหรือบาดเจ็บจากอุบัติเหตุที่เกิดขึ้นไม่ว่าถูกหรือผิดนั้นได้เสมอ

ที่มา : Motoring ฉบับวันพุธที่ 15 สิงหาคม 2544